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10代・20代にも急増中!若い世代に起こる若白髪の原因と対処法

公開日: : 美容・健康

白髪といえば高齢者のなるものと思いがちですが、10代や20代という若い年代からでも白髪に悩む人が増えています。

 

あなたも鏡を見ていて1本でも白髪を見つけたときには、かなりブルーな気持ちになった経験があるのではないでしょうか?

 

苦労しているんだね…、と冗談交じりには言えず、真剣に悩んでいる人が多いのです。

 

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若白髪の原因は遺伝によるところが大きいようですが、親には白髪が少ないのに子供には出るというパターンも多いのです。

 

その場合、無理なダイエットやストレスが原因となっていることがほとんどです。

 

そう言われてみるとあなたも心当たりがあるのではないでしょうか?

 

 

若白髪を治す方法

若白髪を治すにはストレス解消とバランスのとれた食生活を意識すると改善します。

 

食生活が乱れていると、髪に限らず体の不調や精神的な落ち着きが感じられにくくなります。

 

栄養をバランスよく摂取してしっかり睡眠をとるなどしてストレスを減らすと、髪にも良い影響が出てきます。

 

また、直接的な方法としては、白髪染めが手っ取り早くていいでしょう。

 

白髪染めなんて…と思うかもしれませんが、直接的に髪を染めるのはすぐに目に見えるため心の平穏をもたらしてくれます。

 

食べ物やストレス解消が良いとは言っても、目に見えるスピードで黒くなるわけではないのでどうしても時間がかかってしまいます。

 

その点白髪染めなら、いつものお風呂タイムにちょっと時間を足すだけで染めることが出来ます。

 

今はたくさん種類が出ているので、値段や色味などで選ぶと良いでしょう。

 

個人的なおすすめはヘアカラートリートメントです。

 

ヘアカラートリートメントは3回で染まるようになっているので、自然と黒くすることが出来ます。

 

 

まとめ

色が白いからと言っても特に問題はないのですが、どうしても年配のイメージが付きまとってしまいます。

 

食生活の改善やストレス発散は行いながら、白髪染めを効果的に使って、好みの色に染めるといいですね。

 

色持ちも良いものが多いので、見比べて試してみるといいですね。

 

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