*

シミ・そばかすを消す方法!もう隠さなくても大丈夫

公開日: : 美容・健康

色が黒い私は小さい頃、肌が白く

そばかすがある子がとてもかわいく見えたのを覚えています。

 

「美白」という言葉はあるのに、「美黒」という言葉はないですよね。

 

色が黒い人に対しては「健康的な肌」という表現をしています。

なので、色が白い人が本当に羨ましかったです。

 

しかし、月日が経つと色黒でも良かったと思う時もあります。

 

 

スポンサーリンク




 

 

 

色黒の私に比べて、色白の姉は早くからシミができていたのです。

 

その点においては色が黒い分、

目立ちづらいので良かったと思っていました。

 

しかし、今年に入りやたらシミが目立つ様に。

 

妊娠のせいか年齢のせいか。

頬の辺りにポツポツと気になるシミが。

 

これはなんとかしないとマズイ事になりますね。

という事で、シミ・ソバカスの対処法をご紹介します。

 

 

シミ・ソバカスを作る原因

 

化粧品のCMなどでよく耳にする「メラニン」

この色素(メラニン)がシミ・ソバカスの原因になります。

 

メラニンは紫外線から守る役割を持っていますが、

体内メラニンが少ないと紫外線が肌の中まで入ってしまい

細胞を壊してしまいます。

 

それにより肌の潤いや弾力がなくなってしまいます。

 

本来であれば新しい細胞ができる事により、

古い角質は押し出されていくのですが、

肌のダメージにより古いメラニンが皮膚にとどまってしまいます。

 

それに加えて紫外線を浴びると肌は酸化

シミ・ソバカスを作る原因になります。

 

 045325

 

 

シミやソバカスを消す方法

 

シミやソバカスが出来てしまったら

出来るだけはやく消したいですよね。

 

まずは普段からの対策が必要です。

 

①紫外線対策

普段の生活から紫外線対策をする事が大切です。

 

夏場はもちろん、冬場も紫外線は強いので

日焼け止めや日傘などを利用してしっかり紫外線対策をしましょう。

 

私は今年の夏は若干紫外線対策を怠り、

日焼け止めも塗らずに外に出た日もあったので、

それが後々に響いている気がします。

 

 

②不規則な生活やストレス

一見関係なさそうですが、寝不足やストレスはお肌の大敵

新陳代謝を悪くし、肌の再生も遅くなってしまいます。

 

また、女性は特にホルモンバランスにも影響するので気をつけましょう。

 

 

③食生活の見直し

肌を再生させる為にはビタミンが必要です。

普段の食生活を見直しビタミンをきちんと取る必要があります。

 

ヨーグルトは肌再生に一役かってくれる食材ですので、

普段の食事にとりいれてみてはいかがでしょうか。

 

また、なかなかきちんと食事がとれないという人は

サプリメントを使うのも手です。

 

しかし、あくまでサプリで必要な栄養を全てとる訳ではなく

足りない栄養を補う為に使用しましょう。

 

 

シミやソバカスを作る原因は紫外線だけでなく、

いろんな要因が重なり悪化させてしまいます。

 

普段の生活を見直し、いつまででも綺麗な肌でいられるよう

意識してみてくださいね。

 

 

関連記事

熱中症対策でも水の飲みすぎに注意!水中毒にならない正しい飲み方

今年の夏も熱いですねー!   連日、「今日の最高気温は○県○市で、なんと○度という

記事を読む

冬の手荒れの原因と効果的な4つのケア方法

冬は乾燥が気になりますよね。   寒くて手をすり合わせたら「カサカサ」という音が…

記事を読む

no image

韓国発!人気のリップ・ベリサムの使い方と注意点

テレビCMでも話題の落ちないリップのべリサム(カラー6色)。   美容の最先端をい

記事を読む

要注意!あなたの口は臭っている!歯周病の口臭の治し方

「私の口、臭いかも?」、そう感じたことありませんか?   友達と会話している時に横

記事を読む

no image

冷え性対策には漢方がおすすめ|漢方が苦手な場合の代替案も紹介

これから寒い季節になって嫌なのが手足の冷えですね。   冷え性は冬に限らず一年中あ

記事を読む

no image

朝までグッスリ!眠れないあなたを良質な睡眠へと導く方法

あなたは毎日の睡眠で次のような悩みがありませんか?   ■寝起きが悪い ■目

記事を読む

no image

髪のうねりに悩んでいる人必見!毛穴のゆがみを直す方法

毎朝、髪のうねりが直らず、嫌な気持ちで登校や出社してる人は少なくありません。  

記事を読む

no image

ボディーソープは保湿成分で選ぶと肌が弱いアナタも安心!

毎日のお風呂でつかうボディーソープ。   安いからと安易に選ばずしっかりと肌に合っ

記事を読む

口内炎の治し方!即効で治せる市販薬ランキング

音を立てずに忍び寄ってきて、ズキズキと痛みだす口内炎。   1つだけならまだしも、

記事を読む

脱毛テープでの脇毛処理は慎重に!手軽なケア方法にひそむ災難とは?

  鏡を見ながら1本1本の脇毛処理・・・面倒じゃないですか?   脱毛

記事を読む

no image
カミソリ負けにいいのはニベア?オロナイン?早く治すにはどっちを使えば効果的?

カミソリでムダ毛処理した後のヒリヒリや痛み・・・、手元にあるニベアで解

カミソリ負けしたけど皮膚科に行けない!そんな時に代用できる市販の薬

    カミソリ負けして薬が欲しい・

カミソリ負けにリンデロンは使える?副作用なく安全に使用するための心構え

  ムダ毛処理した後のカミソリ負けがひどい時は、症状に

カミソリ負けでヒリヒリ痛い方は必読!剛毛な人でもムダ毛処理が痛くない方法

  手軽なムダ毛処理として使っている人の多い「カミソリ

カミソリ負けで湿疹ができたときの治し方!シミになる前の予防も解説

  カミソリ負けで赤く湿疹ができてしまった場合は、正し

→もっと見る

PAGE TOP ↑