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食べるだけでは痩せないよ?タイガーナッツで太りにくくなる食べ方

公開日: : 美容・健康

食べるだけで太りにくくなれる食品として人気の「スーパーフード」

 

人気モデルの道端アンジェリカさんも愛用者の1人です。

 

実は彼女、スリムな体とは裏腹に意外と大食いなのは知っていますか?

 

なんと夕食で1日分のカロリーを摂取する事もあるのだとか。

 

 

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それなのに理想的なスタイルを維持するためにスーパーフードの1つであるタイガーナッツを食べて太りにくい体質を作っているのです。

 

 

スーパーフードと呼ばれる由縁

よく食事の前に野菜を食べるといいと言われますよね?

 

それは、

・食べ物の吸収を抑える

・満腹中枢が刺激される

・お通じをよくする

 

などの効果があるからです。

 

なので、タイガーナッツでなくても野菜でいいといえばいいのです。

 

このスーパーフードが優れているのは、ゴボウの14倍の食物繊維があるので野菜を最初に食べるより吸収しにくくなるのです。

 

 

テレビ番組で紹介されたタイガーナッツ

わたしの何がイケないの?などのテレビ番組で紹介されていましたが、タイガーナッツの食べ方はとても簡単です。

 

食前に食べるだけ、しかもそのまま!という手軽に摂取できる食べ物です。

 

ただ、道端アンジェリカさんが番組の中でも言っていましたが、食べるだけではダメなのです。

 

「運動してナッツを食べてるのがいい」と。

 

だって食べるだけでの痩せられるなら、太っている事を悩む人はいなくなるわけですからね。

 

gym_running

 

道端アンジェリカさんも、ランニングや水泳などの運動を欠かしていません

 

理想の体型を得たいなら努力も必要という事です。

 

 

タイガーナッツはどこで買える?

タイガーナッツは普通のお店では売っていません。

 

ですので通販での購入になりますが、テレビの影響から品切れ状態になっているショップも多いです。

 

今日現在で販売しているお店が確認できたのは楽天の下記のお店ですが、60個セットなのでちょっと試してみようという金額ではありません。

 

どうしても欲しいなら、個人輸入という方法もなくはないですが、口にする物なので安全面を考えるとオススメできません。

 

予約対応しているお店を見つけて予約しておくのが確実でしょう。

 

 

最後に

勘違いしてはいけないのは、タイガーナッツだけで痩せられるわけではないということです。

 

ダイエットに効果的な食べ物が紹介される度に「これなら簡単に痩せられそう」、と飛びつく人が多いですが、食べるだけで痩せられるなら、ダイエットで悩む人は存在しませんからね。

 

必ず努力が必要です。

 

タイガーナッツは、せっかく運動して落とした脂肪をつけないための補助的な役割なのです。

 

適度な運動は体型維持だけでなくストレス発散にも効果的です。

 

2016年はまだ始まったばかりです。

 

今年は是非理想の体型を手に入れてくださいね。

 

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