*

目を開けたまま寝る人は要注意!眼球が傷ついてしまう事も!

公開日: : 最終更新日:2015/01/30 美容・健康

夕方から夜にかけて電車に乗っていると

半目を開けて寝ている人ってけっこう見かけませんか?

 

仕事帰りで「疲れているんだろうな~」と思うのですが、

見た目がちょっと怖いですよね。

 

また、自分も寝ている時に

目が開いてしまっているのではないかと心配になります。

 

今のところ家族からも口が開いているとは言われますが

目が開いていると指摘をされた事がないので大丈夫だと思います。

 

ただ、実際には分からないですね。

 

 

スポンサーリンク




 

 

寝ている間もしっかりと目を閉じている人もいれば

熟睡状態になると目が開いてしまう人もいます。

 

起きているわけではなく、しっかりと眠っているんですけどね。

 

その理由をご紹介します。

 

 

寝ているときに目が開いてしまう原因

 

【加齢や全身疲労】

今は大丈夫だと思っていても、加齢や疲労により筋力が低下

してしまうとまぶたの筋肉も弱まります。

 

そのため目が開いてしまう事があります。

 

 

【まぶたの大きさに対して眼球が大きい】

小さい時から目が開いてしまうという人は

眼球が大きいことが原因と考えられます。

 

また、近眼の人に多いようです。

 

目が大きいのは羨ましいですが、

寝ているときに目が開いてしまうのは困りますね。

 

 

【まぶたの筋肉が常に緊張】

本来寝ている時は筋肉も緩むのですが、

寝ている時も筋肉が緊張したままになってしまう。

 

 

 103902

 

 

これらの原因が考えられるので、

今は大丈夫だとしても将来的には分からないわけです。

 

 

開いたままだと目に悪影響!

 

寝ているのに目が開いている状態は

見た目にちょっと怖いというだけでなく、

目にも悪い影響を与えるので気をつけましょう。

 

【ドライアイ】

目が開いている事により目の表面が乾燥

ドライアイになってしまいます。

 

起きた時に目が痛いという方は

寝ている間に目が開いている可能があります。

 

 

【目が傷つく】

目が開いている事により、

ほこりが目に入ってしまい眼球を傷つける恐れがあります。

 

 

では、どのように対策をすれば良いのでしょうか。

 

 

どうしても目が開く場合の対処法

 

意識して目を開けているわけではないので

寝ている間に目を傷つけないよう保護することが大事です。

 

・アイマスク

・医療用のテープを貼る

・ドライアイ用の目薬を寝る前に点眼する

 

これらの方法がありますが、

残念ながら根本的な解決にはなりません。

 

 

035446

 

 

また、アイマスクや目薬ならともかく、

毎晩まぶたにテープを貼るのは皮膚にも良くありません。

 

ですので、気になる方は眼科で相談する事をおすすめします。

 

場合によってはホルモン分泌の異常で眼球突出する

バセドー病の可能性もあります。

 

特に20~30代の女性に多くみられる症状がありますので

朝、目の痛みを感じるなど気になったら

早めに医師に相談して診てもらうことをおすすめします。

 

関連記事

親知らずが痛い時の対処法!虫歯になったら抜くほうがいい?

何だか歯茎に違和感があると思ったら親知らずが生えていた、という事ありますよね。  

記事を読む

あなたは答えられる?シミとそばかすの違いとは

お肌の悩みには必ず上位にランクインする「シミ」と「そばかす」。   だいたいセット

記事を読む

熱中症対策でも水の飲みすぎに注意!水中毒にならない正しい飲み方

今年の夏も熱いですねー!   連日、「今日の最高気温は○県○市で、なんと○度という

記事を読む

no image

鏡を見たらおばさんだった!パーマの失敗をダメージ少なく直すには

ゆるふわパーマでお願いしたはずなのに、完成したのはおばさんパーマだった…   笑え

記事を読む

膀胱炎の原因と症状|自然治癒で治す事はできる?

最近なんだかトイレが近い…、排尿時に痛みがある…、など今までは感じなかった症状が出たなら膀胱炎(

記事を読む

no image

薬とミネラルウォーターの飲み合わせ|薬を飲むときの正しい水選び

あなたは薬を飲むときに水で飲んでいますか?   こう聞かれると「はい」と答える人が

記事を読む

寝るときの靴下はダメじゃない!正しい睡眠時の靴下の履き方

寒い冬の夜には手足が冷えて眠れない、 ということが少なくありません。   でも、

記事を読む

20代でも実感!あなたの記録力低下の原因はストレスかも知れない!

最近、記憶力が低下したと感じたり、以前よりも物覚えが悪くなったような気がすることありませんか?

記事を読む

舌苔は取るべき?除去しないとアナタの口臭は大変な事になりますよ!

歯磨きをした後に磨きのこしがないか鏡で見たときに、舌に付いている白いもの(=舌苔:ぜったい)を見

記事を読む

ロカボ食で無理せずダイエット!食べていいもの・ダメなもの

食事の量を減らしても、カロリー制限しても体重が減らない!なぜ?と悩んでいませんか?  

記事を読む

no image
頭皮のかゆみ止め塗り薬|効果的な塗り方知っていますか?

頭皮がかゆいときはシャンプーが合わないとか、洗い方に気をつけましょう、

no image
アデランス無料ヘアチェックではどんな事をされる?

自宅での頭皮ケアや育毛剤で効果が感じられなかったなら、そのまま同じ薄毛

no image
ミノキシジルの副作用|心臓や肝臓への影響はある?

発毛・育毛に効果のある成分として有名なミノキシジル。  

no image
ミノキシジルの初期脱毛が止まらない|いったいいつまで続く?

ミノキシジルを使い始めると初期脱毛が起こることはご存知でしょう。 &

no image
シャンプーしても髪のべたつきが取れない原因を知っていますか?

毎日シャンプーしているのに何故か髪がべたつくことありませんか? &n

→もっと見る

PAGE TOP ↑