*

使い捨てカイロの間違った使い方!効果が半減することも!

公開日: : 生活

寒い冬の必需品といえば、使い捨てカイロ(ホッカイロ)ですよね。

 

ただ、正しい使い方をしないと効果が半減するばかりか、

体調不良の原因にもなるので、注意が必要です。

 

それでは、間違った使い方を紹介していきます。

 

 

1.睡眠時に貼って寝る

 

寒い冬には少しでも体を温めたいと考えるものです。

しかし、寝るときに衣服に貼って寝るのは禁物です。

 

低温やけどになる危険性があり、

ひどくなると痛みがひどかったり水ぶくれが出来てしまいます。

 

 

スポンサーリンク




 

 

 

2.冷たい部位に当てる

 

ほとんどの人が冷たい部位に当てています。

 

例えば、手が冷たいからといって、

手のひらや指先を温めても得られる効果は半分程度です。

 

特に、末端冷え症の人は外部の寒さか原因というよりは、

血行不良によって冷えているのです。

 

ですから、芯から温まらないのです。

 

表面的な対処をするより、血流を改善することが先決です。

 

冷え性改善のためには、使い捨てカイロを

腰(お尻の上あたり)に貼ると効果が高いです。

 

腰の少し下に、自律神経の通り道があるため、

ここを温めると全身の血行が改善されるのです。

 

ですので、腰を温めてやると

手や指先だけでなく足の冷えにも効果があります。

 

どうしても寒さを感じる部位に使ってしまいがちですが、

 きちんと体を温める箇所に当てるようにしましょう。

 

097903

 

 

3.そのまま使う

 

使い捨てカイロは袋から取り出してそのまま使う人が大半でしょう。

 

間違いではありませんが、服に密着させたり、

布でくるんだりして使った方が実は温かいのです。

 

カイロケースが売られているのはそういった意味からです。

また、そのまま使うより長持ちします。

 

 

4.シャカシャカ振る

 

袋から出してすぐに温かくなるよう

シャカシャカ振る人が多いです。

 

確かに、空気に触れる量が増えるため早く温まります。

 

しかし、逆に持ちが短くなってしまうので

長時間使う人は振らずにポケットの中などで温めたほうが良いです。

 

 

 

ちなみに、使い捨てカイロは空気に触れることで

熱を発する構造になっています。

 

ですので、密封できる袋(ジップロックなど)に

空気を抜いて入れておくと長持ちします。

 

 

寒い冬の定番アイテムをもっと効果的に使うよう

ぜひ試してみてくださいね。

関連記事

車庫入れが苦手でバック駐車できない方へ!上手に停める技術と心構え

自宅の車庫入れが一発で上手く入らずに、真っ直ぐにならなかったり、左右どちらかに寄ってしまうという

記事を読む

寝てはいけないときの眠気覚ましに効果の高い2つの方法!

寝てはいけない時に限って、睡魔が襲って来るものです。   しかも、かなりの強敵なの

記事を読む

縦列駐車が苦手な人でも大丈夫!9ステップで上手に停める方法

ペーパードライバーや女性ドライバーにとって車の車庫入れと同じくらい難しくて悩みの種なのが縦列駐車

記事を読む

レビー小体型認知症の特徴と周りの対応

比較的新しい認知症に「レビー小体型認知症」があります。   20年ほど前に見つかっ

記事を読む

眠くてたまらないときにおススメ!異常な眠気を覚ます唯一の方法

寝てはいけないときの眠気ほど辛いものはありません。   そして、場所・時間を問わずに睡

記事を読む

イライラの元はココにあった!スマホの反応が悪い原因とは?

スマホのタッチパネルを操作しているときに、「反応が悪いなー」と思うことありませんか? &nbs

記事を読む

もれなく貰えない?楽天カードの8000ポイントはいつつく?

CMでおなじみの楽天カード。   楽天市場や楽天トラベルなどのグループだけでなく、コン

記事を読む

初心者のための自撮り術!これさえやれば奇跡の一枚に出会える!

自撮りでたくさん写メを撮っても、 写真うつりが悪かったり、ポーズが決まらなかったりと、 なか

記事を読む

夜中に目が覚めると二度寝が出来ない!中途覚醒を予防する方法

いくら仕事で疲れていても、夜中に目が覚めることありませんか?   ふとしたときに目

記事を読む

no image

トイレの水漏れの原因と適切な処置の方法まとめ

トイレに入ったら床がビショビショな経験ありませんか。   トイレの水漏れ「これって

記事を読む

no image
カミソリ負けにいいのはニベア?オロナイン?早く治すにはどっちを使えば効果的?

カミソリでムダ毛処理した後のヒリヒリや痛み・・・、手元にあるニベアで解

カミソリ負けしたけど皮膚科に行けない!そんな時に代用できる市販の薬

    カミソリ負けして薬が欲しい・

カミソリ負けにリンデロンは使える?副作用なく安全に使用するための心構え

  ムダ毛処理した後のカミソリ負けがひどい時は、症状に

カミソリ負けでヒリヒリ痛い方は必読!剛毛な人でもムダ毛処理が痛くない方法

  手軽なムダ毛処理として使っている人の多い「カミソリ

カミソリ負けで湿疹ができたときの治し方!シミになる前の予防も解説

  カミソリ負けで赤く湿疹ができてしまった場合は、正し

→もっと見る

PAGE TOP ↑