*

使い捨てカイロの間違った使い方!効果が半減することも!

公開日: : 生活

寒い冬の必需品といえば、使い捨てカイロ(ホッカイロ)ですよね。

 

ただ、正しい使い方をしないと効果が半減するばかりか、

体調不良の原因にもなるので、注意が必要です。

 

それでは、間違った使い方を紹介していきます。

 

 

1.睡眠時に貼って寝る

 

寒い冬には少しでも体を温めたいと考えるものです。

しかし、寝るときに衣服に貼って寝るのは禁物です。

 

低温やけどになる危険性があり、

ひどくなると痛みがひどかったり水ぶくれが出来てしまいます。

 

 

スポンサーリンク




 

 

 

2.冷たい部位に当てる

 

ほとんどの人が冷たい部位に当てています。

 

例えば、手が冷たいからといって、

手のひらや指先を温めても得られる効果は半分程度です。

 

特に、末端冷え症の人は外部の寒さか原因というよりは、

血行不良によって冷えているのです。

 

ですから、芯から温まらないのです。

 

表面的な対処をするより、血流を改善することが先決です。

 

冷え性改善のためには、使い捨てカイロを

腰(お尻の上あたり)に貼ると効果が高いです。

 

腰の少し下に、自律神経の通り道があるため、

ここを温めると全身の血行が改善されるのです。

 

ですので、腰を温めてやると

手や指先だけでなく足の冷えにも効果があります。

 

どうしても寒さを感じる部位に使ってしまいがちですが、

 きちんと体を温める箇所に当てるようにしましょう。

 

097903

 

 

3.そのまま使う

 

使い捨てカイロは袋から取り出してそのまま使う人が大半でしょう。

 

間違いではありませんが、服に密着させたり、

布でくるんだりして使った方が実は温かいのです。

 

カイロケースが売られているのはそういった意味からです。

また、そのまま使うより長持ちします。

 

 

4.シャカシャカ振る

 

袋から出してすぐに温かくなるよう

シャカシャカ振る人が多いです。

 

確かに、空気に触れる量が増えるため早く温まります。

 

しかし、逆に持ちが短くなってしまうので

長時間使う人は振らずにポケットの中などで温めたほうが良いです。

 

 

 

ちなみに、使い捨てカイロは空気に触れることで

熱を発する構造になっています。

 

ですので、密封できる袋(ジップロックなど)に

空気を抜いて入れておくと長持ちします。

 

 

寒い冬の定番アイテムをもっと効果的に使うよう

ぜひ試してみてくださいね。

関連記事

婚活のススメ

以前は出会いの場といえば、知人の紹介や合コンなどでしたが 今や婚活というのが一般的に行われる様

記事を読む

上手く笑えない悩みを解消できる!男性にもできる笑顔の作り方!

普通にしているだけなのに、出会った人に良くない印象を与えてしまう男性は意外と多いものです。 &

記事を読む

no image

家の玄関のドアに鍵がささらない時の4つの対処法

家に帰って玄関のドアに鍵がささらないとかなり焦りますよね?   完全に挿さらないの

記事を読む

no image

畏友の読み方と使い方|山崎拓氏のコメントが意味することとは?

加藤紘一氏の急逝をうけ山崎拓氏が発表したコメントには聞きなれない言葉「畏友」という言葉が使ってあ

記事を読む

粗大ゴミの無料回収業者はしっかりと見極めて!持込がイチバン割安

季節の変わり目になると、意外と増えるのがゴミ。   特に粗大ごみは、大きさや重さが

記事を読む

引越しの挨拶でもらって嬉しい品物

進学や就職などで引っ越して新しい土地に住むことは ドキドキ・わくわくしますね。  

記事を読む

暑中見舞いの例文集|送る相手によって使い分けが出来ていますか?

メールなどでやり取りをすることが多い今の時代でも、毎年この時期にはお世話になった方や親戚などに暑

記事を読む

カエンタケの生息地

カエンタケの生息地|食べるどころか触るだけでも危険な毒性とは?

触るだけでも危険なカエンタケという毒キノコの存在に驚かされませんでした?   毒キ

記事を読む

謎肉祭が売り切れ

カップヌードル謎肉祭が売り切れで販売休止!いま買うならココ

  日清食品の新商品「謎肉祭」がバカ売れしすぎで発売からわずか3日で販売休止とな

記事を読む

no image

車の鍵を閉じ込めてしまったら!インロック時の正しい対処法

以前に比べると少なくなった車の鍵閉じ込め(インロック)。   しかし最近でも鍵の閉

記事を読む

no image
頭皮のかゆみ止め塗り薬|効果的な塗り方知っていますか?

頭皮がかゆいときはシャンプーが合わないとか、洗い方に気をつけましょう、

no image
アデランス無料ヘアチェックではどんな事をされる?

自宅での頭皮ケアや育毛剤で効果が感じられなかったなら、そのまま同じ薄毛

no image
ミノキシジルの副作用|心臓や肝臓への影響はある?

発毛・育毛に効果のある成分として有名なミノキシジル。  

no image
ミノキシジルの初期脱毛が止まらない|いったいいつまで続く?

ミノキシジルを使い始めると初期脱毛が起こることはご存知でしょう。 &

no image
シャンプーしても髪のべたつきが取れない原因を知っていますか?

毎日シャンプーしているのに何故か髪がべたつくことありませんか? &n

→もっと見る

PAGE TOP ↑