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旦那のいびきに悩んでいる方へ!寝ている間もしっかり防止するグッズ

公開日: : 最終更新日:2015/11/04 美容・健康

旦那さんのいびきがうるさく

ガマンの限界と悩まされていませんか?

 

毎晩毎晩、本人はグースカ寝ているのに

隣で布団に入っている私はうるさくて眠れない…

 

同じ悩みを持つ奥様は全国に沢山います。

 

ただ、いびきグッズは沢山あるけれど

どれを買えば効くのか分からないですよね?

 

そこで、実際に購入して使ってみた

いびき防止グッズの感想を紹介します。

 

 

いびきをかく旦那への対策

毎晩いびきをかいて騒音を撒き散らす旦那さんには

しっかりとしたいびき対策が必要です。

 

 

いびき防止グッズ

それでは早速いってみましょう!

 

ブリーズライト

鼻孔(鼻の穴)を広げることで鼻のつまりを軽減し

いびきを防止するグッズ。

 

テレビCMでも流れていたし、口コミで一番効果があったと

書いてあったので購入しましたが、見事撃沈しました。

 

貼る場所が悪かったのかも知れませんが、

我が家では全く効果なしという結果に。

 

 

ブレストレーナー

くわえかたが悪いのか、

寝ている間にどこかに飛んでいってしまっているので

効果は分からずでした。

 

本人曰く、装着時にちょっと痛みがあり

変な感じがするので付けたくないと言われ、

すぐに却下となりました。

 

そのくせ、良く寝ていたので、

寝ている間に自分で外していたのかも?

 

 

驚くほど鼻スッキリ O2アップ

鼻の中に入れて鼻の通りを良くして

いびきを解消してくれるグッズです。

 

我が家ではかなりの効果が見られました。

 

ブリーズライトに比べて

しっかりと鼻の通りを良くしてくれるからか

いびきもほとんどかかずに重宝しています。

 

ブリーズライトのように使い捨てでないのもあり難いですね。

 

ただ、サイズはピッタリと合うものを選ぶ必要があります。

 

最初に小さめのサイズを買ったのですが、

緩すぎたようで朝起きると外れていました。

 

そこで、普通サイズを買ったところ、

朝までしっかりと入っておりいびきも軽減されたのです。

 

ですので、サイズに気をつければいい商品だとおすすめできます。

 

 

歯科技工士が開発した いびきくん

マウスピースになっているので

寝るときにはめて寝るだけ。

 

下の奥歯、舌の舌に付けるだけなので

飲み込む心配なしとのことで購入。

 

しかし、口の中にいれるとオェっとなって

吐き気をもよおしてしまい装着すらできませんでした。

 

なので、効果は分からずです。

 

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ネルネル

口で呼吸するからいびきをかいてしまうので

その口を閉じてしまえばいいという発想です。

 

最初は口呼吸が少なくなりいびきも軽減されていましたが

だんだんと口の両端の隙間から呼吸するようになり、

最後には寝ている間に外してしまうようになりました。

 

手に持っていたり、頬についていたりと

残念ながら効果は感じられず。

 

ただ、付けている間の口の乾燥は軽減されていたようです。

 

ちなみに、セレブリーズも同じだったので

粘着力の問題ではないようです。

 

 

いびきは放っておくと危険!

いびきを聞かされる方はたまったものではありませんが、

そのまま放っておくのは危険です。

 

というのも、いびきをかいている本人の体は

休まっておらず疲れも取れていません。

 

いくら長時間寝ても次の日の昼間には眠気が襲ってきているはずです。

 

■車の運転中に睡魔が襲ってくる

■会議中に眠くて集中できない

■寝起きのスッキリ感がない

■昼食後の昼寝は欠かせない

 

などがあれば、早急に対策をするべきです。

 

 

いびき防止グッズで止まらないとき

前述したようないびき防止グッズは色々な種類がでています。

 

人によって合うグッズ・合わないグッズがあるので、

試しで使ってみて効果がなければ別のものを試してみるのがいいでしょう。

 

ただ、色々つかってみても悩みが解消しない事もあります。

 

その場合は喉周りの筋肉や血流の改善などの体の中からのケアが必要になります。

 

じっくり体の内側からケアするにはサプリメントが最適です。

しずかなおやすみ

 

 

いびきを聞かされる側の対策

友人宅では何を使ってもダメだったそうで

ずーっと寝不足に悩まされていたそう。

 

別の部屋で寝る事もできず、かなり悩んでいたそうです。

 

そこで、彼女がとった対策は「耳栓」!

 

そばで寝ている側が耳栓をするという事で

いびき対策しているとのこと。

 

耳栓をしていても完全に聞こえなくなるわけではないらしいですが、

それでもかなりの効果がみられると言っていました。

 

 

最後に

いびきは無意識にかいてしまうので

本人に悪気があるわけではないのですね。

 

ただ、聞かされる方としては毎晩のことになるわけで、

たまったもんじゃない!というのが本音でしょう。

 

離婚問題に発展する事もあるほどの悩みなので

早めの対策が大切ですね。

 

実際に試してみるのが一番ですが、

今回の記事があなたの悩み解決のお役に立てれば嬉しいです。

 

ぜひお試しあれ。

 

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