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冬の手荒れの原因と効果的な4つのケア方法

公開日: : 最終更新日:2014/11/23 美容・健康

冬は乾燥が気になりますよね。

 

寒くて手をすり合わせたら「カサカサ」という音が…

なんて事はよくあると思います。

 

そのままにしておくと更に悪化して、

「ひび割れ」や「あがぎれ」・「さかむけ」になってしまいます。

 

そうなる前に早めのケアが必要になってきます。

では、そもそも何が原因で手荒れが起こるのでしょうか。

 

 

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冬の肌荒れの原因

【空気の乾燥】

そもそもの原因は空気の乾燥によるものです。

 

【熱いお湯】

食器を洗う時や湯船に浸かる時は熱めのお湯にしていませんか?

熱いお湯は潤いのバリアを壊してしまいます。

 

【濡れたままにする】

食器を洗った後やトイレに行った後に 手が濡れたままになってしまいませんか?

そのままにしておくと、手の皮膚の水分が蒸発

手荒れを悪化させてしまいます。

 

 

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【冷え】 冷え性の人は冬が特に気になると思ます。

手が冷えると血行不良、新陳代謝が悪くなり 手荒れの原因になってしまいます。

 

【タイピング】

スマホやパソコンのタイピングで 実は指先の水分が奪われてしまっているんです。

 

 

冬になってスマホの反応が悪くなったと感じたら、

それは乾燥のサインです。

 

これらの原因が考えられます。

乾燥が気になったら早めにケアをする事が大切。

 

では、どの様なケアを行ったらよいのでしょうか。

 

 

冬の手荒れを防ぐケア

 

1.保湿性が高く、肌に刺激が少ない入浴剤を使用する

2.食器洗いの際はゴム手袋を使用する

  ゴムでかぶれる人は木綿の手袋の上からゴム手袋をする

3.アルコール殺菌をやり過ぎない

4.ハンドクリームを塗る

 

ハンドクリームには、

保湿成分があるヒアルロン酸やオリーブオイル桃の葉エキス

含まれたハンドクリームを塗ると効果が高いです。

 

塗る際は手の甲だけでなく、まず、ハンドクリームを

手のひらで温めてから手全体にクリームをなじませます。

 

指先や爪の周りもしっかり揉み込むようにして塗りましょう。

 

 

プリント

冬の乾燥ケア まとめ

1日最低1回はケアをする事が必要です。

 

また、ちょっと良くなってきてもそこで止めてしまってはダメです。

 

角質層が生まれ変わるのに6週間という期間が必要になります。

 

ですので、冬の間はしっかりケアしていきましょう。

 

でも、主婦などは水仕事は欠かせなく、

そんなにケアもなかなか出来ないという声も良く聞きます。

 

いつも「あかぎれ」になってしまうという人も。

 

そんな時はBAND-AIDから発売されている

「キズパワーパッド水仕事用」はあかぎれ専用なので、

傷を早く直し、痛みを防いてくれるのでおすすめです。

 

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