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「 美容・健康 」 一覧

夜勤の疲れが取れないあなたへ!その疲れは十分な睡眠で解決できる!

2015/04/27 | 美容・健康

夜勤で疲れているのに何故か眠れない…、こんな経験あなたもありませんか?   眠れないと疲れが取れないので次の出勤の足取りも重くボーっとしたまま行くことになります。   実は

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なぜ生理前はこんなに眠いの?体内で起こっている変化とは?

2015/04/27 | 美容・健康

生理前になると異常なほどの眠気に悩まされる、それも毎回…、 あなたもそんな悩みを抱えていませんか?   生理前はお腹の痛みに加えて、頭痛や倦怠感、イライラするなど 自分ではコント

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細い足首は美脚に見せる効果アリ!今すぐ出来る簡単な2つの運動!

2015/04/22 | 美容・健康

足首は太ももやふくらはぎと違って、運動やダイエットをしてもなかなか細くならない部位と思われています。   ですので、あなたも「足首を細くするなんて無理!」と諦めていませんか? &n

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20代でも実感!あなたの記録力低下の原因はストレスかも知れない!

2015/04/22 | 美容・健康

最近、記憶力が低下したと感じたり、以前よりも物覚えが悪くなったような気がすることありませんか?   老化が原因と思うかもしれませんが、記憶力の低下を感じるのは若い世代にもあり、なんと

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え、そんな事が原因なの?寝つきの悪い理由と劇的に改善する方法!

2015/04/22 | 美容・健康

毎日毎日、仕事で疲れているのになぜか寝つきが悪い…、十分な睡眠が取れないから疲れが翌日まで残る…、あなたもそんな悩みを持つ1人ではないでしょうか?   寝つきの悪い原因として、スマホ

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カミソリ負けにいいのはニベア?オロナイン?早く治すにはどっちを使えば効果的?

カミソリでムダ毛処理した後のヒリヒリや痛み・・・、手元にあるニベアで解

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