*

歯磨きをしても虫歯になる人とならない人の違いとは?

公開日: : 美容・健康

食後にしっかりと歯磨きをしているのになぜか虫歯ができる…、どうして?

 

とあなたも同じ悩みを抱えていませんか?

 

でも、毎食後かならず歯を磨いているのに虫歯になるという人は首を傾げたくなるのは当然です。

 

歯にも個人差があり虫歯になりやすい、なりにくいという人がいます。

 

 

虫歯になりやすい人の特徴

長い時間をかけて歯磨きをしても虫歯になるという人は、歯の強さだけでなく別のところにも原因があります。

 

 

スポンサーリンク




 

 

 

歯磨きの仕方が間違っている

歯は歯ブラシを使って磨けばいいというものではありません。

 

シャカシャカ、ペッ、で終わっている人は大抵磨き残しが多いです。

 

歯の奥や裏側はしっかりと丁寧に磨かないと、食べカスが残ってしまっているので、虫歯菌のエサとなってしまいます。

 

正しい歯の磨き方を参考にして正しく歯を磨くようにしましょう。

 

 

口呼吸している

ふだん鼻ではなく口で呼吸している人は、口が常に開いた状態なので口の中が乾燥しています。

 

口の中にだ液の分泌が少なく乾いた状態だと自浄作用が機能せず、虫歯菌をやっつけることが出来ません。

 

鼻で呼吸する事を意識して口呼吸をしないようにしましょう。

 

 

缶ジュースや缶コーヒーをよく飲む

糖分の入った缶ジュースやコーヒーを良く飲んでいると、口の中に砂糖が留まります。

 

その糖分をエサとして細菌が活発に活動するので、虫歯になりやすくなります。

 

また、お菓子やアメについても同じことが言えます。

 

食後に歯磨きをしていても、間食することで口の中に食べカスや糖分が残ってしまうので、細菌にとっては好都合な環境となります。

 

200cf7d2c26b972cb0d7dbcfac46e1f4_s

 

 

しっかり噛まずに食事をしている

麺類や柔らかい食事を好んで食べていると、あまり噛まずに飲み込めてしまいます。

 

噛む回数が少ないとだ液の分泌される量も少ないので、その分自浄作用が機能しません。

 

柔らかい食べ物でも意識的に噛む回数を多くすることが大事です。

 

 

まとめ

虫歯になりやすい人は特に歯磨き以外でも気をつけることが沢山あります。

 

とはいえ、少し意識するだけで変わることなので、少しずつ変えるようにするといいですね。

 

関連記事

20代でも実感!あなたの記録力低下の原因はストレスかも知れない!

最近、記憶力が低下したと感じたり、以前よりも物覚えが悪くなったような気がすることありませんか?

記事を読む

親知らずが痛い時の対処法!虫歯になったら抜くほうがいい?

何だか歯茎に違和感があると思ったら親知らずが生えていた、という事ありますよね。  

記事を読む

インフルエンザ予防だけじゃない!マスク着用で得られる効果

マスクといえば風邪やインフルエンザ予防のためだけに つけるもの、と思っていませんか?  

記事を読む

no image

韓国発!人気のリップ・ベリサムの使い方と注意点

テレビCMでも話題の落ちないリップのべリサム(カラー6色)。   美容の最先端をい

記事を読む

手汗がひどくて好きな人と手をつなげない方必見!夏の発汗対策!

好きな人と手をつなぎたい!でもつなげない!   別のカップルが手を繋いでいるのを見

記事を読む

口内炎の治し方!即効で治せる市販薬ランキング

音を立てずに忍び寄ってきて、ズキズキと痛みだす口内炎。   1つだけならまだしも、

記事を読む

no image

縮毛矯正は何ヶ月おきに一回がいい?髪にダメージの少ない頻度

強いうねりでも真っ直ぐにしてくれる縮毛矯正は、くせ毛に悩む人にとって救世主的存在です。 &nb

記事を読む

クロキュアはデリケートゾーンに使える!?黒ずみを消す正しいケア方法とは?

    小林製薬の黒ずみケア用品「クロキュア」。   &n

記事を読む

no image

SK2を使い始めたら吹き出物が出た!美肌ではなく肌荒れになる原因

少々お高めですが美肌になれると評判のSK2(SK‐Ⅱ:エスケーツー)。   若い女

記事を読む

旦那のいびきに悩んでいる方へ!寝ている間もしっかり防止するグッズ

旦那さんのいびきがうるさく ガマンの限界と悩まされていませんか?   毎晩毎晩、

記事を読む

no image
カミソリ負けにいいのはニベア?オロナイン?早く治すにはどっちを使えば効果的?

カミソリでムダ毛処理した後のヒリヒリや痛み・・・、手元にあるニベアで解

カミソリ負けしたけど皮膚科に行けない!そんな時に代用できる市販の薬

    カミソリ負けして薬が欲しい・

カミソリ負けにリンデロンは使える?副作用なく安全に使用するための心構え

  ムダ毛処理した後のカミソリ負けがひどい時は、症状に

カミソリ負けでヒリヒリ痛い方は必読!剛毛な人でもムダ毛処理が痛くない方法

  手軽なムダ毛処理として使っている人の多い「カミソリ

カミソリ負けで湿疹ができたときの治し方!シミになる前の予防も解説

  カミソリ負けで赤く湿疹ができてしまった場合は、正し

→もっと見る

PAGE TOP ↑